Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein ganz natürlicher Zustand und tief entspannter Zustand. ​Hypnose ist ein Teil von uns, in dem wir uns im Alltag immer wieder befinden.
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​Ganz unbemerkt gleiten wir in den wunderbaren Zustand der Hypnose, immer dann, wenn wir uns auf etwas fokussieren und unser Umfeld ausblenden. Ein Buch kann uns fesseln, einnehmen und wir tauchen mit unserer Fantasie in eine Geschichte ein.
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Bei einer Autofahrt von A nach B, bemerkt man plötzlich, dass man am Ziel angekommen ist und sich gar nicht mehr richtig an die Fahrt erinnern kann. Wenn die Zeit stillzustehen scheint und "alles wie von selbst" läuft. Dann befinden Sie sich in einem hypnotischen Zustand.
Vor allem Kinder besitzen diese Fähigkeit noch sehr ausgeprägt und gehen in Form von Tagträumen mehrmals täglich in den Hypnosezustand.
Wie funktioniert Hypnose?
Im Alltag befinden wir uns normalerweise im Bewusstseinszustand,
was nur 5% unseres -Ichs- ausmacht. Als Bewusstseinszustand werden Arten des bewussten Erlebens bezeichnet, die sich durch die Merkmale Wahrnehmung, Selbstbewusstsein, Wachheit, Handlungsfähigkeit und Intensionalität auszeichnen.
Im Unterbewusstsein, was 95% unseres -Ichs- ausmacht, befinden sich all unsere Emotionen und Gefühle. Auch unser Langzeitgedächnis, wo all unsere Erlebnisse und Lebenserfahrungen seit frühster Kindheit abgespeichert sind, befindet sich dort.
​Das Unterbewusstsein bestimmt somit massgeblich unser Verhalten und unsere Gewohnheiten, aber auch unsere Ängste und unerwünschten Handlungsweisen. Mit dem Zugang zum Unterbewusstsein durch Hypnose, kann ich mit Ihnen gemeinsam nachhaltig die Probleme, denen sie sich stellen wollen, verstehen. Sie können sich dabei selbstständig die gewünschte Veränderung erarbeiten. Sie sind während einer Hypnosetherapie zu keinem Zeitpunkt ausgeliefert oder fremdgesteuert. Es können nur Veränderungen bewirkt werden, die Sie auch selbst möchten und zulassen.